2026년 1학기 생활과건강 기말시험 핵심체크

 

2026년 1학기 생활과건강 기말시험 핵심체크

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설명 : 제1장 건강의 이해 제2장 신체건강 문제와 관리 제3장 건강한 생활습관 제4장 정신건강의 이해와 관리 제5장 스트레스의 이해와 관리 제6장 우울증의 이해와 관리 제7장 응급처치 제8장 노년기 건강문제와 관리 * 각 장별 출제예상문제 + 해설포함 *

제1장 건강의 이해 1. 건강과 건강증진 1) 건강의 개념 ① 세계보건기구(20세기) - 건강이란 단지 허약하지 않은 상태나 병에 걸리지 않은 상태뿐만 아니라 신체적, 정신적, 사회적으로 완전한 안녕 상태를 말함이라고 정의함 - 포괄적, 총체적 관점 ② 히포크라테스 - 인간의 신체와 정신, 그리고 주변 환경과의 기본적인 상호연관성을 강조 - 건강의 개념을 가장 먼저 총체적인 관점에서 봄 - 서양의학의 뼈대를 이룸 ③ 기계론적 우주관에 따른 건강관(17세기) - 건강은 질병이 없는 상태라는 이분법적 관점에서 해석함 - 인간을 단지 신체적인 측면, 즉 생물학적 측면에서 일원적으로 해석하여 조직 세포에 이상이 없고 그 기능이 정상적으로 영위되고 있는 한 건강하다고 봄 ④ 던: 건강-불건강 연속선 개념을 제시함 - 건강과 불건강을 이분적으로 나누는 것이 아니라 통합된 단일체로 봄 - 인간의 건강상태는 최고의 건강에서 죽음 직전 최저의 건강까지의 연속선상에서 지속적으로 변화한다고 봄 ⑤ 셀리: 적응모형 개발 건강상태란 인간이 살아가면서 받는 복합적인 자극에 반응할 수 있는 힘을 구사할 수 있는 상태로 봄 ⑥ 동양의 건강개념 - 동양적인 건강의 핵심개념은 균형과 조화를 강조함 - 질병의 원인을 외부에서 침입한 병균으로 보기보다는 부조화와 불균형의 결과로 봄 2) 건강의 증진 ① 건강증진에서 추구하는 건강 - 신체적, 정신적 사회적 건강을 포함하는 개념 - 실천 방법은 일상생활 속에서 진행되어야 한다는 것을 강조함 ② 캐나다 라론드 보고서(1974) - 건강증진이 건강문제 해결을 위한 새로운 전략으로 제안됨 - 환경요인과 생활양식 요인을 효과적으로 관리하는 것이 건강관리의 핵심이라고 봄 ③ 오타와 헌장: 모든 사람의 건강 평등 실현에 초점을 두고 건강증진을 통하여 현재의 건강 불평등을 줄이고 모든 사람이 건강 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 동등한 기회와 자원을 확보하는 데 목적을 둠 - 중략 -

출처 : 해피레포트 자료실