bithsome: 라이프
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    🍞 한 달 동안 밀가루 끊기 도전기

    1월 13, 2026

      🍞 한 달 동안 밀가루 끊기 도전기 작은 식습관 변화가 몸과 일상에 가져온 놀라운 변화 “밀가루만 끊어도 살이 빠진다던데 정말일까?” 한 번쯤 이런 생각, 해보셨을 겁니다. 그래서 시작했습니다. 딱 한 달, 밀가루 끊기 도전 . 완벽하...

    ✍️ 기록의 힘 : 왜 우리는 기록해야 하는가

    1월 11, 2026

    전세계에서 가장 많이 다운로드한 품번   ✍️ 기록의 힘 :  왜 우리는 기록해야 하는가 우리는 하루에도 수많은 생각을 합니다. 하지만 그 대부분은 흔적도 없이 사라집니다. 기록하지 않은 생각은 존재하지 않았던 것과 거의 같기 때문 입니다....